30 Minuten hochintensives Tabata-HIIT-Workout im Stehen

Das 30-minütige hochintensive Tabata-Workout basiert auf hochintensivem Training nach Tabata-Prinzipien. Dieses 30-minütige Workout kann überall durchgeführt werden. Es benötigt weder Gewichte noch Geräte, sodass Sie zu Hause, bei der Arbeit, im Freien oder sogar im Hotelzimmer trainieren können. Sie benötigen lediglich Ihren Körper als Widerstand. Alle 26 Muskelgruppen werden angesprochen. So erhalten Sie ein Ganzkörpertraining, bei dem Sie Kalorien verbrennen und gleichzeitig Muskelmasse aufbauen.

Das Outfit

Sport-BH mit Netzrücken (40,00 $)

Leggings mit Cargotaschen (58,00 $)

Haftungsausschluss

Bevor Sie dieses oder ein anderes Fitnessvideo starten, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Beginnen Sie dieses Fitnessprogramm nicht, wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin davon abrät.

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