30-minütiges Ganzkörper-HIIT-Workout

Bauch, Arme, Po und ein verschwitztes Shirt. Egal, ob du Muskeln aufbauen oder Fett verbrennen möchtest, hochintensives Intervalltraining kann dir helfen, deine Ziele zu erreichen, indem es deinen Körper wieder in seinen optimalen Zustand bringt, sodass er auch noch lange nach dem Training Kalorien verbrennt.

Dieses 30-minütige Intervalltraining können Sie jederzeit absolvieren, wenn Sie ins Schwitzen kommen möchten. Das Beste daran? Sie brauchen weder viel Zeit noch Ausrüstung! Mit hochintensiven Intervallübungen maximieren Sie Ihr Training, indem Sie Ihren Körper und Ihre Herzfrequenz bis zum Maximum fordern.

Das Outfit

Athleisure-BH mit Reißverschluss (45,00 $)

Netz-Power-Leggings (50,00 $)

Haftungsausschluss

Bevor Sie dieses oder ein anderes Fitnessvideo starten, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Beginnen Sie dieses Fitnessprogramm nicht, wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin davon abrät.

Dieses Video dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Es ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei gesundheitlichen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.

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