Entrenamiento cardiovascular y abdominales de 20 minutos

Nuestro entrenamiento cardiovascular y de abdominales de 20 minutos es rápido, por lo que puedes realizarlo incluso en días ocupados. Es de bajo impacto por lo que puedes hacerlo en casa o en el gimnasio. ¡Te hará sudar en poco tiempo!

¡Nuestros entrenamientos HIIT están diseñados para brindarte la mayor cantidad de resultados en el menor tiempo! La clave es llevar su cuerpo al límite realizando ráfagas de ejercicio en intervalos extremadamente cortos y luego permitirse un breve período de recuperación antes de repetir la serie de ejercicios. Esto le ayudará a quemar grasa y añadir definición más rápido que cualquier otra forma de ejercicio.

El formato de este entrenamiento es el siguiente:

00:00 CALENTAMIENTO
3:37 ENTRENAMIENTO
20:20 ENFRIAMIENTO

El traje

sujetador deportivo de malla de ensueño ($45,00)

pantalones cortos deportivos con cremallera ($45.00)

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

El uso de este video en FIRM ABS es únicamente bajo su propio riesgo y FIRM ABS no será responsable de ningún daño que sufra como resultado de realizar este video.