Entrenamiento con mancuernas de 25 minutos

Prepárate para desarrollar músculos y perder grasa corporal con este entrenamiento con mancuernas de 25 minutos. Los ejercicios para la espalda sentado, de pie y en el suelo esculpirán los músculos de la espalda, los hombros, los brazos y los abdominales con poca o ninguna interrupción entre los ejercicios para quemar al máximo las calorías y desarrollar los músculos. A medida que mejore su nivel de condición física, aumente el peso que está usando.

Ponte a prueba con este rápido entrenamiento de fuerza para todo el cuerpo. El entrenamiento se compone de movimientos que se dirigen a algunos de los principales grupos de músculos y varios movimientos adicionales para desafiarte aún más.

Descargo de responsabilidad

Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.

Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.

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