Ideal para principiantes y niveles de condición física avanzados. Reciba un entrenamiento de intervalos de alta intensidad de pie diseñado para todos los niveles de condición física. Todos los ejercicios duran 30 minutos o menos; y son lo suficientemente convenientes para realizarlos en la comodidad de tu hogar, en el gimnasio o en cualquier lugar con una superficie plana y puedes ver este video mientras realizas el ejercicio.
Los entrenamientos están diseñados para ser ejercicios de cuerpo completo que entrenan, fortalecen y tonifican todos los grupos musculares principales con ráfagas cortas e intensas de ejercicio seguidas de breves descansos para la recuperación.
Descargo de responsabilidad
Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.
Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.
El uso de este video en FIRM ABS es únicamente bajo su propio riesgo y FIRM ABS no será responsable de ningún daño que sufra como resultado de realizar este video.
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