30 min allemaal staande HIIT -training

Geweldig voor beginners tot gevorderde fitnessniveaus. Ontvang een all standing high intensity interval training workout die is ontworpen voor alle fitnessniveaus. Alle oefeningen duren 30 minuten of minder en zijn gemakkelijk genoeg om uit te voeren in het comfort van uw eigen huis, in de sportschool of waar dan ook met een vlakke ondergrond en u kunt deze video bekijken terwijl u de oefening uitvoert.

De trainingen zijn ontworpen als full body workouts die alle belangrijke spiergroepen trainen, versterken en verstevigen, met korte, intensieve oefeningen gevolgd door korte rustpauzes voor herstel.

Vrijwaring

U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.

Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.

Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.