Während ein Sport-BH für den Halt bei körperlicher Aktivität konzipiert ist, ist ein normaler BH für den Alltag gedacht. Der Hauptunterschied zwischen Sport- und normalen BHs liegt im Grad der Unterstützung, den sie bieten. Sport-BHs bieten deutlich mehr Halt als normale BHs und sind daher die bessere Wahl für bewegungsintensive Aktivitäten. Normale BHs können jedoch auch bei leichten Übungen wie Gehen oder Yoga getragen werden.
Wann sollte man einen Sport-BH tragen?
Haben Sie schon einmal versucht, mit einem normalen BH zu laufen oder zu springen? Wenn ja, wissen Sie, dass das nicht gerade angenehm ist! Aus diesem Grund entscheiden sich viele Frauen bei körperlicher Aktivität für Sport-BHs . Sport-BHs sind so konzipiert, dass sie Bewegungen und Bewegung beim Schwitzen und Straffen des Körpers unterstützen. Sie bieten hervorragenden Halt und halten Ihre Brüste an Ort und Stelle. Ob beim Laufen, Gewichtheben oder Yoga – ein Sport-BH bietet Ihnen den nötigen Halt für ein angenehmes Tragegefühl und vermeidet Schmerzen.
Wann sollte man einen normalen BH tragen?
Ein normaler BH ist eine gute Wahl für den Alltag, da er bequem und einfach zu tragen ist. Sie können einen normalen BH auch bei leichten Übungen wie Gehen oder sanftem Yoga tragen. Gerade in diesem Fall bieten normale BHs keinen ausreichenden Halt, was zu Druckstellen im Schulterbereich und Schweißflecken führen kann. Bei anstrengenderen Aktivitäten empfiehlt sich jedoch ein Sport-BH, um Schmerzen und Beschwerden zu vermeiden.
Vorteile des Tragens eines Sport-BHs
Obwohl die meisten Mädchen und Frauen Sport-BHs mit Sport assoziieren, empfehlen Berufstätige und Durchschnittsfrauen das Tragen eines Sport-BHs auch außerhalb des Trainings. Hier ist eine kurze Übersicht, warum Sie einen Sport-BH tragen sollten.
1. Vermeidung von Trainingsbeschwerden
Gehen Sie laufen oder treiben Sie eine andere körperliche Aktivität und nach einer Weile werden die Beschwerden unerträglich? Ein Sport-BH hilft Ihnen, diese Schmerzen zu vermeiden, indem er Ihre Brüste komprimiert. So können Sie länger trainieren, ohne mit Beschwerden zu kämpfen.
2. Reduzieren Sie Brustschmerzen
Wenn sich die Brüste einer Frau bewegen, bewegen sich die Muskelbänder in ihren Brüsten auf und ab sowie seitwärts. Nach dem Training können dadurch unangenehme Schmerzen auftreten. Da Sport-BHs die Brustbewegung einschränken, berichten Trägerinnen nach intensivem Training in der Regel von wenig bis gar keinen Schmerzen. So erzielen Sie optimale Trainingsergebnisse und reduzieren gleichzeitig spätere Schmerzen .
3. Vermeiden Sie unangenehme Blicke und sabbernde Gesichter
Wurden Sie schon einmal von jemandem angestarrt oder versucht, anzügliche Bemerkungen über Ihre Brüste zu machen? Ein Sport-BH bietet den größten Vorteil, dass er Ihnen hilft, diese peinlichen und unangenehmen Situationen zu vermeiden. Sport-BHs minimieren nicht nur die Bewegung Ihrer Brüste, sondern bedecken sie auch und sind unsichtbar. So können Sie sich auf Ihr Training konzentrieren, ohne sich um unerwünschte Aufmerksamkeit anderer sorgen zu müssen.
4. Verhindern Sie langfristiges Durchhängen
Die Studie ergab, dass Frauen, die beim Training keinen Sport-BH trugen, ein um 73 % höheres Risiko für Hängebrüste hatten. Das liegt daran, dass die hüpfenden Brüste beim Training die Haut dehnt und Kollagenfasern abbaut. Mit der Zeit kann dies zu dauerhaftem Hängen führen.
5. Verbessern Sie Ihre Trainingsergebnisse
Wenn Sie Ihre Trainingsergebnisse maximieren möchten, ist ein Sport-BH eine hervorragende Möglichkeit. Durch die hervorragende Unterstützung Ihrer Brüste reduzieren Sport-BHs die Brustbewegung und beugen Schmerzen vor. So können Sie sich auf Ihr Training konzentrieren, ohne sich Sorgen um Unbehagen oder Hängen machen zu müssen, und erzielen letztendlich bessere Ergebnisse in kürzerer Zeit. Ob beim Laufen, Gewichtheben oder Yoga – ein Sport-BH kann Ihr Training auf das nächste Level bringen .
Kann man einen Sport-BH jeden Tag tragen?
Unter Alltagskleidung sollten Sport-BHs nicht mit Unterhemden getragen werden. Sie formen oft eine unweibliche Figur oder einen unwillkommenen Uni-Busen. Sport-BHs betonen zwar wenig Dekolleté und keine Form, bedecken aber oft mehr als normale BHs und können sich unter normalen Shirts abzeichnen. Das Tragen von Sport-BHs mit hoher Stützkraft und die Erwartung, sich den ganzen Tag oder die ganze Nacht wohlzufühlen, ist ein häufiger Fehler, den jeder begeht.
Sport-BH vs. normaler BH – Hauptunterschiede
• Unterstützung
Der größte Unterschied besteht im Halt, den Sport-BHs im Vergleich zu herkömmlichen BHs bieten. Herkömmliche BHs sind oft bequemer, verfügen aber nicht über die nötige Struktur und Polsterung, um Ihre Brüste bei intensivem Training an Ort und Stelle zu halten. Sport-BHs bieten maximalen Halt und minimieren Bewegungen bei intensiven Übungen, was sie für aktive Frauen besser geeignet macht.
• Material
Ein weiterer wesentlicher Unterschied zwischen Sport-BHs und normalen BHs ist das Material. Die meisten Sport-BHs bestehen aus atmungsaktiven, schweißableitenden Stoffen, die speziell dafür entwickelt wurden, Sie beim Training kühl und trocken zu halten. Normale BHs hingegen können aus verschiedenen Materialien hergestellt werden, darunter Baumwolle, Satin und Spitze.
• Fit
Sport-BHs sind in der Regel strukturierter als normale BHs. Sie haben typischerweise einen höheren Ausschnitt und breitere Träger sowie stützende Cups, die die Brustbewegung bei körperlicher Aktivität minimieren. Normale BHs sind in der Passform vielseitiger und können mit einer Vielzahl verschiedener Oberteile und Outfits getragen werden.
Abschluss
Sport-BHs sind generell die bessere Wahl für Frauen mit einem aktiven Lebensstil oder regelmäßigem, intensivem Training. Sie bieten den nötigen Halt und die nötige Struktur, um Ihre Brüste bei intensivem Training an Ort und Stelle zu halten und helfen gleichzeitig, langfristiges Hängen und Unbehagen zu verhindern. Für den Alltag sind jedoch normale BHs aufgrund ihrer vielseitigeren Passform und der großen Auswahl an verfügbaren Modellen möglicherweise die bessere Wahl. Egal, ob Sie einen Sport-BH oder einen normalen BH suchen, es ist wichtig, einen Stil zu wählen, der zu Ihrem Körper und Ihrem Lebensstil passt.