1 Stunde intensives und schweißtreibendes Step-Workout
Dieses einstündige, intensive und schweißtreibende Step-Workout fordert Ihre allgemeine Fitness mit einer Mischung aus Fettverbrennungsübungen heraus. Hochintensives Intervalltraining beschleunigt nachweislich Ihren Stoffwechsel und sorgt dafür, dass auch nach dem Training mehr Kalorien verbrannt werden.
Der Cardio-Teil des Step-Workouts beginnt mit intensiven Übungen, die Ihre Herzfrequenz erhöhen und so für ein besseres Herz-Kreislauf-System sorgen. Anschließend steigern Sie Ihre Ausdauer und verbrennen mehr Kalorien durch weniger intensive Übungen. Mit dem Bodentraining stärken Sie Ihre Muskeln. Dieser Abschnitt beinhaltet Krafttrainingsübungen, die den Oberflächenwiderstand des Steps nutzen. Nach einer Stunde fühlen Sie sich erschöpft, verschwitzt und muskulös.
Haftungsausschluss
Bevor Sie dieses oder ein anderes Fitnessvideo starten, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Beginnen Sie dieses Fitnessprogramm nicht, wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin davon abrät.
Dieses Video dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Es ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei gesundheitlichen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
Die Verwendung dieses Videos auf FIRM ABS erfolgt ausschließlich auf Ihr eigenes Risiko und FIRM ABS kann nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden, die Ihnen durch die Vorführung dieses Videos entstehen.
Mit diesem einzigartigen Ganzkörpertraining erreichen Sie in nur 30 Minuten Ihren Traumkörper. Wir kombinieren Cardio- und Krafttrainingsübungen, um Ihren Puls hochzuhalten und gleichzeitig Arme...
Keine Zeit für ein komplettes Workout? Trainiere alle wichtigen Muskelgruppen in nur 40 Minuten mit unserem Bauchmuskel- und Kalorienkiller-Workout. Dieses hochintensive Programm bietet dir nich...
<div class="dynamic-checkout__content" id="dynamic-checkout-cart" data-shopify="dynamic-checkout-cart"> <shopify-accelerated-checkout-cart wallet-configs="[{"supports_subs":false,"supports_def_opts":false,"name":"paypal","wallet_params":{"shopId":24393154623,"countryCode":"HK","merchantName":"Firmabs","phoneRequired":true,"companyRequired":false,"shippingType":"shipping","shopifyPaymentsEnabled":false,"hasManagedSellingPlanState":null,"requiresBillingAgreement":false,"merchantId":"XESU7685ERZWW","sdkUrl":"https://www.paypal.com/sdk/js?components=buttons\u0026commit=false\u0026currency=USD\u0026locale=de_DE\u0026client-id=AfUEYT7nO4BwZQERn9Vym5TbHAG08ptiKa9gm8OARBYgoqiAJIjllRjeIMI4g294KAH1JdTnkzubt1fr\u0026merchant-id=XESU7685ERZWW\u0026intent=authorize"}}]" access-token="4e6b3d1a51f3bdee424e62a2b35e763f" buyer-country="US" buyer-locale="de" buyer-currency="USD" shop-id="24393154623" cart-id="801238ccf1ecff572be13599cc06db7c" enabled-flags="["32a68cd0","a1c7ccbe","ce346acf","c0874428"]" > <div class="wallet-button-wrapper"> <ul class='wallet-cart-grid wallet-cart-grid--skeleton' role="list" data-shopify-buttoncontainer="true"> <li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li> </ul> </div> </shopify-accelerated-checkout-cart> <small id="shopify-buyer-consent" class="hidden" aria-hidden="true" data-consent-type="subscription"> Ein oder mehrere Artikel in deinem Warenkorb ist/sind ein wiederkehrender Kauf oder ein Kauf mit Zahlungsaufschub. Indem ich fortfahre, stimme ich den <span id="shopify-subscription-policy-button">Stornierungsrichtlinie</span> zu und autorisiere Sie, meine Zahlungsmethode zu den auf dieser Seite aufgeführten Preisen, in der Häufigkeit und zu den Terminen zu belasten, bis meine Bestellung ausgeführt wurde oder ich, sofern zulässig, storniere. </small> </div>
Hinterlasse einen Kommentar
Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.