Dieses 15-minütige Ganzkörper-Cardio-HIIT-Workout zur Gewichtsabnahme ist die perfekte Routine, um Ihre Muskeln schnell zu straffen. Dieses Workout bringt Sie zum Schwitzen, lässt Sie schwer atmen und schweißnass werden! Dieses Programm besteht aus Übungen, die Ihren Körper garantiert in nur 15 Minuten straffen!
Dies ist eine großartige Möglichkeit, zu Hause oder im Fitnessstudio Fett zu verbrennen. Auch für Menschen, die viel unterwegs sind, ist es gut geeignet! Es gibt zwei verschiedene Übungsstufen, sodass dieses Training sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist.
Das Format dieses Trainings ist wie folgt:
00:00 EINLEITUNG
00:24 AUFWÄRMEN
03:33 TRAINING
17:37 ABKÜHLUNG
Haftungsausschluss
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