30 Minuten intensives Ganzkörpertraining zur Gewichtsabnahme
Möchten Sie abnehmen, wissen aber nicht, wo Sie anfangen sollen? Dann probieren Sie dieses Ganzkörpertraining aus, mit dem Sie in 30 Tagen bis zu 4,5 kg abnehmen und gleichzeitig ein gutes Kraft- und Cardiotraining absolvieren können.
Dieses Ganzkörpertraining können Sie in nur 30 Minuten ohne Geräte absolvieren. Dieses intensive Training kurbelt Ihren Stoffwechsel an, verbessert Ihre Haltung und sorgt für ein starkes Körpergefühl! Das gesamte Programm dauert nur 30 Minuten (ohne Aufwärmen oder Abkühlen). Es führt Sie in ein Ganzkörpertraining ein, das jeden Muskel mit Milchsäure versorgt, Muskelmasse aufbaut und Fett verbrennt.
Bevor Sie dieses oder ein anderes Fitnessvideo starten, sollten Sie einen Arzt konsultieren. Beginnen Sie dieses Fitnessprogramm nicht, wenn Ihr Arzt oder Ihre Ärztin davon abrät.
Dieses Video dient ausschließlich zu Bildungszwecken. Es ersetzt keinen medizinischen Rat. Bei gesundheitlichen Bedenken wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt.
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