40-minütiges kalorienvernichtendes HIIT-Workout

Beim HIIT-Training verbrennen Sie in kurzer Zeit jede Menge Kalorien, es kurbelt nachweislich den Stoffwechsel an und hilft Ihnen, schnell Gewicht zu verlieren.

Eine der besten Möglichkeiten, ein Ganzkörpertraining zu absolvieren und Ihr Fitnessprogramm durchzuhalten, ist hochintensives Intervalltraining (HIIT). HIIT-Workouts basieren auf kurzen und intensiven Trainingseinheiten, die die kardiovaskuläre Ausdauer steigern und viele Kalorien verbrennen. Dieses 40-minütige Kalorienkiller-HIIT-Workout hilft Ihnen, Kraft und Ausdauer aufzubauen, Kalorien zu verbrennen und Muskeln aufzubauen.

Das Format dieses Trainings ist wie folgt:

00:00 EINLEITUNG
00:31 AUFWÄRMEN
03:42 TRAINING
40:12 ABKÜHLZEIT

Das Outfit

unverzichtbarer Sport-BH (40,00 $)

Athleisure-Leggings mit Reißverschluss (60,00 $)

Von FIRM ABS

Hinterlasse einen Kommentar

Diese Website ist durch hCaptcha geschützt und es gelten die allgemeinen Geschäftsbedingungen und Datenschutzbestimmungen von hCaptcha.

Mehr lesen

35 Minute Full Body Strength And Cardio Dumbbell Workout

35-minütiges Ganzkörper-Kraft- und Cardio-Hanteltraining

Dies ist ein Ganzkörper-Kraft- und Cardiotraining, das Sie in Ihrem Schlafzimmer, Wohnzimmer oder an jedem anderen Ort Ihrer Wahl durchführen können. Sie benötigen keine Fitnessstudio-Mitgliedsch...

30 minute total body low impact cardio workout

30-minütiges Ganzkörper-Cardiotraining mit geringer Belastung

Mit diesem 30-minütigen Ganzkörper-Low-Impact-Cardio-Training kann jeder bequem von zu Hause aus trainieren. Der Trainer führt Sie durch die Bewegungen, die speziell für diejenigen entwickelt wu...