Entrenamiento de abdominales y parte superior del cuerpo de 30 minutos
Este entrenamiento cardiovascular de abdominales de 30 minutos tonificará la parte superior del cuerpo y los abdominales, brindándole un núcleo fuerte. Los movimientos son continuos, lo que permite desarrollar músculos y quemar grasa sin esfuerzo. Entrena conmigo mientras realizo todo este entrenamiento omitiendo el equipo y usando solo mi propio peso corporal. Este entrenamiento personalizado de 30 minutos para la parte superior del cuerpo y los abdominales fue diseñado para hombres y mujeres de todos los niveles de condición física para lograr una sección media dura como una roca. Ahora es el momento de concentrarse en esos brazos, pecho, espalda, hombros y esos abdominales tan importantes.
¡No más excusas, este entrenamiento es para ti! Realice una sesión rápida en casa, en la oficina o antes del trabajo.
Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.
Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.
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Este entrenamiento intenso es para aquellos que nunca antes han hecho ejercicio o que tienen un tiempo limitado para hacer ejercicio (solo 30 minutos), pero aún quieren quemar grasa rápidamente....
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