30 minuten geavanceerde HIIT -training

Wil je liften, zakken en je weg naar een zomerlichaam jagen? Wij hebben de snelle vetverbrandende cardiotraining die je nodig hebt. Doe deze geavanceerde hiit-training van 30 minuten overal mee naartoe, of doe hem thuis voor een intensieve trainingssessie! Het geavanceerde programma omvat geavanceerde intervaltraining voor maximale vetverbranding, dynamische krachttraining gecombineerd met spierconditionering, explosieve plyometrie die vet verbrandt terwijl je kracht en flexibiliteit opbouwt, en PLF-oefeningen die definitie creëren in je billen, dijen en buikspieren.

Vrijwaring

U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.

Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.

Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.

Door FIRM ABS

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

Lees meer

20 minuten beentraining

Word sterker, strakker en steviger met deze 20 minuten durende beenworkout die je overal kunt doen! Je doorloopt een reeks dynamische oefeningen waarbij je je eigen lichaamsgewicht gebruikt als w...

Meer informatie

5000 stappen indoor wandeltraining

De 5000 Steps Indoor Walking Workout is een effectieve fitnessroutine die is ontworpen met het drukke gezin in gedachten. Dit indoorprogramma van 10 minuten per dag is gebaseerd op dezelfde stapp...

Meer informatie