Entrenamiento cardiovascular con mancuernas de cuerpo completo de 20 minutos
Este entrenamiento con mancuernas para todo el cuerpo es una excelente adición a su rutina de ejercicios en casa actual y tonificará y fortalecerá cada músculo de la parte superior e inferior del cuerpo. Este entrenamiento cardiovascular con mancuernas a intervalos con mancuernas de 20 minutos presenta ejercicios simples que solo requieren su peso corporal y dos pares de mancuernas ajustables. El entrenamiento cardiovascular es más efectivo de lo que la mayoría de la gente cree, e incluso pequeñas cantidades de esfuerzo tendrán un impacto tremendo en su salud.
Este entrenamiento HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) de alta energía, rápido y efectivo está diseñado para cualquier edad y nivel de condición física.
Debe consultar a un profesional de la salud antes de comenzar este o cualquier otro video de ejercicios. No comience este programa de acondicionamiento físico si su médico o proveedor de atención médica lo desaconseja.
Este vídeo está diseñado únicamente con fines educativos. No sustituye ni reemplaza el consejo médico. Si tiene alguna inquietud sobre su salud, debe hablar con su médico.
El uso de este video en FIRM ABS es únicamente bajo su propio riesgo y FIRM ABS no será responsable de ningún daño que sufra como resultado de realizar este video.
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