15 minuten vol lichaam gestage cardio HIIT training

Dit is een 15 minuten durende Full Body Steady Cardio Hiit Workout voor Gewichtsverlies en is de perfecte routine om je spieren snel te verstevigen. Deze workout laat je zweten, zwaar ademen en druipen van het zweet! Deze routine bestaat uit oefeningen die je lichaam gegarandeerd in slechts 15 minuten verstevigen!

Dit is een geweldige manier om thuis of in de sportschool vet te verbranden. Dit is ook goed voor mensen die veel reizen! Er zijn twee verschillende niveaus van oefeningen die je kunt volgen, dus deze workout kan geschikt zijn voor beginners en gevorderde sporters.

Het format van deze training is als volgt:

00:00 INLEIDING
00:24 OPWARMEN
03:33 TRAINING
17:37 AFKOELING

Vrijwaring

U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.

Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.

Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.

Door FIRM ABS

Laat een reactie achter

Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.

Lees meer

30 minute calorie killer total body tabata workout

30 minuten calorie -moordenaar totale body tabata -training

Zweet in slechts 30 minuten met deze intensieve Tabata-workout in het comfort van je eigen huis. Dit is een echte full body workout die je in je eigen woonkamer of slaapkamer kunt doen, zonder en...

Meer informatie

15 minuten intense vetverbrandende training

Deze workout is ontworpen om vet te verbranden, spiermassa op te bouwen en je een energiek gevoel te geven. Elke oefening richt zich op de gebieden die je echt wilt trainen, zoals buikspieren, ru...

Meer informatie