15 minuten vol lichaam gestage cardio HIIT training

Dit is een 15 minuten durende Full Body Steady Cardio Hiit Workout voor Gewichtsverlies en is de perfecte routine om je spieren snel te verstevigen. Deze workout laat je zweten, zwaar ademen en druipen van het zweet! Deze routine bestaat uit oefeningen die je lichaam gegarandeerd in slechts 15 minuten verstevigen!

Dit is een geweldige manier om thuis of in de sportschool vet te verbranden. Dit is ook goed voor mensen die veel reizen! Er zijn twee verschillende niveaus van oefeningen die je kunt volgen, dus deze workout kan geschikt zijn voor beginners en gevorderde sporters.

Het format van deze training is als volgt:

00:00 INLEIDING
00:24 OPWARMEN
03:33 TRAINING
17:37 AFKOELING

Vrijwaring

U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.

Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.

Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.