Deze 30 minuten durende cardio-abs-workout zal je bovenlichaam en buikspieren verstevigen, waardoor je een sterke core krijgt. De bewegingen zijn non-stop, waardoor het moeiteloos is om spieren op te bouwen en vet te verbranden. Train met mij mee terwijl ik deze hele workout doe, waarbij ik de apparatuur oversla en alleen mijn eigen lichaamsgewicht gebruik. Deze aangepaste 30 minuten durende training voor bovenlichaam + buikspieren is ontworpen voor zowel jongens als meisjes van alle fitnessniveaus om een keiharde middensectie te krijgen. Nu is het tijd om je te concentreren op die armen, borst, rug, schouders en die o zo belangrijke buikspieren.
Geen excuses meer, deze workout is voor jou! Doe een snelle sessie thuis, op kantoor of voor werk.
U dient een zorgverlener te raadplegen voordat u met deze of een andere fitnessvideo begint. Begin niet met dit fitnessprogramma als uw arts of zorgverlener het u afraadt.
Deze video is alleen bedoeld voor educatieve doeleinden. Het is geen vervanging voor medisch advies en vervangt dit ook niet. Als u zich zorgen maakt over uw gezondheid, moet u met uw arts praten.
Het gebruik van deze video op FIRM ABS is geheel op eigen risico en FIRM ABS is niet aansprakelijk voor enige schade die u oploopt als gevolg van het bekijken van deze video.
De 5000 Steps is voor mensen die een gezonde levensstijl willen behouden zonder het gedoe van het opzetten van apparatuur. Neem de leiding over uw gezondheid met fitnesswandelen en val af in uw e...
Deze HIIT-training is voor degenen die nog nooit eerder hebben getraind, of weinig tijd hebben om te sporten (slechts 30 minuten), maar toch willen vet verbranden snel. Meerdere sets, met...
<div class="dynamic-checkout__content" id="dynamic-checkout-cart" data-shopify="dynamic-checkout-cart"> <shopify-accelerated-checkout-cart wallet-configs="[{"supports_subs":false,"supports_def_opts":false,"name":"paypal","wallet_params":{"shopId":24393154623,"countryCode":"HK","merchantName":"Firmabs","phoneRequired":true,"companyRequired":false,"shippingType":"shipping","shopifyPaymentsEnabled":false,"hasManagedSellingPlanState":null,"requiresBillingAgreement":false,"merchantId":"B8VWN2QJKHGH6","sdkUrl":"https://www.paypal.com/sdk/js?components=buttons\u0026commit=false\u0026currency=USD\u0026locale=nl_NL\u0026client-id=AfUEYT7nO4BwZQERn9Vym5TbHAG08ptiKa9gm8OARBYgoqiAJIjllRjeIMI4g294KAH1JdTnkzubt1fr\u0026merchant-id=B8VWN2QJKHGH6\u0026intent=authorize"}}]" access-token="4e6b3d1a51f3bdee424e62a2b35e763f" buyer-country="US" buyer-locale="nl" buyer-currency="USD" shop-id="24393154623" cart-id="f9e0081100064d8afb10018d279d931f" enabled-flags="["d6d12da0","ae0f5bf6"]" > <div class="wallet-button-wrapper"> <ul class='wallet-cart-grid wallet-cart-grid--skeleton' role="list" data-shopify-buttoncontainer="true"> <li data-testid='grid-cell' class='wallet-cart-button-container'><div class='wallet-cart-button wallet-cart-button__skeleton' role='button' disabled aria-hidden='true'> </div></li> </ul> </div> </shopify-accelerated-checkout-cart> <small id="shopify-buyer-consent" class="hidden" aria-hidden="true" data-consent-type="subscription"> Een of meer artikelen in je winkelwagen zijn uitgestelde of terugkerende aankopen. Als ik doorga, ga ik akkoord met het <span id="shopify-subscription-policy-button">opzeggingsbeleid</span> en geef ik je ook toestemming de vermelde prijzen af te schrijven van mijn betaalmethode, op de vermelde frequentie en datums, totdat mijn bestelling is afgehandeld of totdat ik, indien toegestaan, opzeg. </small> </div>
Laat een reactie achter
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.