Blog

8 soorten trainingstoppen die in alle oefeningen passen

Workouttops voor vrouwen zijn er in verschillende diktes, materialen en vormen. Ze kunnen prestatiekleding, multifunctionele tops, croptops, hardloopkleding en nog veel meer zijn. Ze kunnen effen z...

8 voordelen van het dragen van de juiste sportbeha

De meeste vrouwen van vandaag de dag hebben zich gehouden aan het dragen van een sportbeha tijdens het sporten. Sportbeha's zijn geweldige kledingstukken voor vrouwen, vooral tijdens yoga en oe...

Wat beter is, leggings of trainingsbroek ?

Als je comfortabel wilt zijn, maar er toch enigszins presentabel uit wilt zien, waar kies je dan voor? Leggings of joggingbroeken? Beide keuzes hebben voor- en nadelen, daarom moet je weten wanneer...

Leggings vs shorts, wat beter is om uit te werken

Raak je in de war tussen shorts en leggings bij het kiezen van kleding voor je sportschool? Wil je weten welke beter is? Je keuze voor actieve kleding kan van invloed zijn op de uitkomst van traini...

Wat is de beste stof voor leggings (sportkleding) ?

Heb je je ooit afgevraagd wat de beste stof is voor leggings? Er kunnen veel verschillende materialen worden gebruikt om leggings te maken, en het kiezen van de juiste kan een beetje ontmoedigend z...

Wat is het verschil tussen HIIT en Tabata ?

Deze blogpost introduceert u in de HIIT- en Tabata-trainingsprogramma's die u kunt gebruiken als trainingstools. Dit artikel is bedoeld om u informatie te geven over deze onderwerpen, zodat u e...

Belangrijke verschillen tussen sportbeha's en gewone beha's

Terwijl een sportbeha is ontworpen om ondersteuning te bieden tijdens fysieke activiteit, is een gewone beha bedoeld om dagelijks te dragen. Het belangrijkste verschil tussen een sportbeha en een g...

Top 8 gezondheidstrends om te proberen in 2022

Elk jaar wordt er een nieuwjaarsresolutie gemaakt. Maar samen met deze resoluties komen er ook een hoop nieuwe gezondheidstrends die onvermijdelijk niet worden overgenomen of gevolgd. We hebben een...

Hoe u dij en heupvet ? verliest

Het verliezen van vet in uw dij- en heupgebied is geen fluitje van een cent, maar het is wel haalbaar en haalbaar. Er is echter veel discipline, consistentie en geduld voor nodig. Vetverlies komt i...

Hoe u een zelfverzekerde hardloper ? wordt

Of je nu een beginner of een ervaren hardloper bent, er zijn veel manieren om een ​​zelfverzekerde hardloper te worden. Een zelfverzekerde hardloper worden kost tijd, geduld en oefening. Het is bel...