Video

Entrenamiento HIIT para eliminar calorías de 40 minutos

El entrenamiento Hiit quema toneladas de calorías en un corto período de tiempo y se ha demostrado que estimula el metabolismo y te ayuda a perder peso rápidamente. Una de las mejores formas d...

Entrenamiento cardiovascular y de fuerza de cuerpo completo de 35 minutos con mancuernas

Este es un entrenamiento cardiovascular y de fuerza para todo el cuerpo que se puede realizar en su dormitorio, sala de estar o cualquier otro espacio en el que desee entrenar. No se necesitan m...

Entrenamiento HIIT de 30 minutos para quemar grasa

Este es un entrenamiento hiit (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) que dura unos 30 minutos. Este es un gran ejercicio si tienes poco tiempo y aún quieres obtener los beneficios de u...

Entrenamiento de bajo impacto para todo el cuerpo de 25 minutos

Ya sea que sea un principiante que necesita comenzar lentamente, o alguien que simplemente conoce la importancia de hacer un entrenamiento de cuerpo completo o desea algo de variedad, esta rutin...

Entrenamiento cardiovascular de 30 minutos para eliminar calorías

Estire y defina cada centímetro de su cuerpo con el entrenamiento cardiovascular de 30 minutos para eliminar calorías. Este entrenamiento se adapta fácilmente a tu rutina y trabaja todos los mús...

Entrenamiento cardiovascular y de fuerza para todo el cuerpo de 32 minutos

Este video está diseñado para darle un impulso de energía y ayudar a aliviar el estrés, mientras desarrolla fuerza y ​​resistencia. Enfatiza todo el cuerpo, quemando 32 minutos de grasa en sólo ...

Entrenamiento de caminata de 5000 pasos para matar calorías en casa

Aumente su energía y pierda peso con el entrenamiento de caminata de 5000 pasos que elimina las calorías. Este entrenamiento incluye intervalos de alta intensidad para quemar grasa que se pueden...

30 minutos sin repetición, entrenamiento con mancuernas de pie

El entrenamiento de 30 minutos con mancuernas de pie es un gran ahorro de tiempo y un ejercicio sobre la marcha. Ofrece un buen desafío y es accesible para la mayoría de los niveles de condición...

Entrenamiento de caminata en interiores de 5000 pasos

El entrenamiento de caminata en interiores de 5000 pasos es una rutina de ejercicios eficaz diseñada pensando en la familia ocupada. Este programa de 10 minutos al día en interiores se basa en l...

Entrenamiento HIIT avanzado de 30 minutos

¿Buscas levantar, bajar y perseguir tu camino hacia un cuerpo de verano? Lo cubrimos con el entrenamiento cardiovascular rápido para quemar grasa que necesita. ¡Lleva este entrenamiento avanzado de...