Video

20 min calorie -moordenaar cardio HIIT workout

Of je nu een beginner of gevorderde bent, deze HIIT-workout doet wonderen voor je lichaam. Deze duurt 20 minuten, dus is geweldig als je weinig tijd hebt of gewoon je work-outs wilt afwisselen. Je ...

50 min vol lichaam dumbbell kracht & conditioneringstraining

De 50 minuten durende full body dumbbell strength workout video gebruikt verschillende oefeningen zoals tillen, curling, squats en meer om je armen, benen en buikspieren te verstevigen. Deze work...

30 min full body hoge intensiteit HIIT workout

De 30-Minute Full-Body Workout is een high-intensity interval training (HIIT) workout die je in je woonkamer doet. Je hebt geen gewichten of speciale apparatuur nodig, en het enige wat je nodig heb...

30 minuten alle staande Liss Cardio

Beschouw je LISS-workout (Low Intensity Steady State) als een rustige, energiezuinige work-out. Als je de warming-up en cooling-down meetelt, kost het je slechts 30 minuten om het regelmatig te d...

Verbrand 600 calorieën met deze 50 minuten full body HIIT -training

Verbrand meer dan 600 calorieën met deze full body hiit workout van 50 minuten. HIIT workouts zijn ontworpen om je resultaten te geven in minimale tijd. Deze high intensity workout is high impact...

25 minuten alle staande cardio -training

Verlies vet en bouw nog sneller spieren op met "The 25 Minute All Standing Cardio Workout". Deze snelle, totale lichaamsworkout combineert de voordelen van cardiotraining met die van krac...

10 min Savage AB -training

De 10 MIN SAVAGE AB Workout is een extreem intensieve workout die slechts 10 minuten duurt en dingen bevat zoals: Hip Thrusts, Russian Twists, Planks en meer. Je 10 Minute Workout zal zo effectie...

20 min Cardio en ABS HIIT -training

Onze 20 min cardio & abs hiit workout is snel, dus je kunt het zelfs op drukke dagen doen. Het is low impact, dus je kunt het thuis of in de sportschool doen. Je zult er in no time van zweten...

20 minuten full body vet brandende cardio HIIT training

Nieuwe HIIT Fat Burner 20 Minute Full Body Workout - Deze workout is gegarandeerd om vet te verbranden en je lichaam te verstevigen! Het is extreem snel, dus je kunt vandaag nog stoppen met afval...

40 minuten full body training geen springen

Deze full body workout van 40 minuten voor vrouwen is perfect voor je lunchpauze, na het werk of voor het slapengaan. Het is snel, effectief, makkelijk te volgen en zorgt ervoor dat je in no time...