Video

40 minuten calorie -moordenaar HIIT workout

Met een HIIT-training verbrand je in korte tijd heel veel calorieën. Bovendien is bewezen dat het je metabolisme stimuleert en je helpt om snel af te vallen. Een van de beste manieren om een ​​f...

35 minuten full body kracht en cardio dumbbell workout

Dit is een full body strength en cardio workout die je in je slaapkamer, woonkamer of elke andere ruimte waar je wilt trainen kunt doen. Je hebt geen sportschoolabonnement, speciale apparatuur of...

HIIT -training van 30 minuten voor vetverbranding

Dit is een hiit (high intensity interval training) workout die ongeveer 30 minuten duurt. Dit is een geweldige workout als je weinig tijd hebt en toch de voordelen van een nuchtere cardio work-ou...

25 minuten full body low impact training

Of je nu een beginner bent die langzaam moet beginnen, of iemand die gewoon weet hoe belangrijk een full body workout is of wat afwisseling wilt, deze routine en playlist zijn ontworpen om alle b...

30 minuten calorie -moordenaar cardiotraining

Rek en definieer elke centimeter van je lichaam met de 30 minuten durende calorie killer cardio workout. Deze workout past makkelijk in je routine en traint elke spier in je lichaam, terwijl je e...

32 minuten totale body cardio en krachttraining

Deze video is ontworpen om je een energieboost te geven en stress te verlichten, terwijl je kracht en uithoudingsvermogen opbouwt. Het benadrukt het hele lichaam, waarbij 32 minuten vet wordt ver...

Calorie Killer 5000 Steps Walking Training Thuis

Geef je energie een boost en val af met de calorie killer 5000 steps wandelworkout. Deze work-out bestaat uit vetverbrandende, intensieve intervallen die je kunt doen zonder je huis te verlaten, ...

30 minuten geen herhaal alle staande halter workout

De 30 minuten durende, volledig staande dumbbell-workout bespaart veel tijd en is een work-out voor onderweg. Het biedt een leuke uitdaging en is toegankelijk voor de meeste fitnessniveaus: je ku...

5000 stappen indoor wandeltraining

De 5000 Steps Indoor Walking Workout is een effectieve fitnessroutine die is ontworpen met het drukke gezin in gedachten. Dit indoorprogramma van 10 minuten per dag is gebaseerd op dezelfde stapp...

30 minuten geavanceerde HIIT -training

Wil je liften, zakken en je weg naar een zomerlichaam jagen? Wij hebben de snelle vetverbrandende cardiotraining die je nodig hebt. Doe deze geavanceerde hiit-training van 30 minuten overal mee naa...