Der Blog

8 Arten von Trainingsoberteilen, die zu allen Übungen passen

Damen-Trainingsoberteile gibt es in verschiedenen Stärken, Materialien und Formen. Sie können als Funktionsbekleidung, Mehrzweck-Oberteile, Crop-Tops, Laufbekleidung und vieles mehr verwendet werde...

8 Vorteile des richtigen Sport-BHs

Die meisten Frauen tragen heutzutage beim Sport einen Sport-BH. Sport-BHs sind eine tolle Kleidung für Frauen, insbesondere beim Yoga und beim Training. Studien zeigen, dass Frauen auch außerhalb d...

Was ist besser, Leggings oder Jogginghosen?

Wenn Sie bequem sein und trotzdem gut aussehen möchten, wozu greifen Sie? Leggings oder Jogginghosen? Beide Optionen haben Vor- und Nachteile, deshalb sollten Sie wissen, wann Sie welche tragen so...

Leggings vs. Shorts, was ist besser zum Trainieren

Sind Sie bei der Auswahl Ihrer Sportbekleidung für Ihr Fitnessstudio unentschlossen zwischen Shorts und Leggings? Möchten Sie wissen, welche besser ist? Ihre Wahl der Sportbekleidung kann sich auf ...

Welcher Stoff eignet sich am besten für Leggings (Sportbekleidung)?

Haben Sie sich schon einmal gefragt, welcher Stoff sich am besten für Leggings eignet? Für die Herstellung von Leggings gibt es viele verschiedene Materialien, und die Wahl des richtigen Materials ...

Was ist der Unterschied zwischen HIIT und Tabata?

Dieser Blogbeitrag stellt Ihnen die Trainingsprogramme HIIT und Tabata vor, die als Trainingstools eingesetzt werden können. Er bietet Ihnen Informationen zu diesen Themen, damit Sie eine fundierte...

Wichtige Unterschiede zwischen Sport-BHs und normalen BHs

Während ein Sport-BH für den Halt bei körperlicher Aktivität konzipiert ist, ist ein normaler BH für den Alltag gedacht. Der Hauptunterschied zwischen Sport- und normalen BHs liegt im Grad der Unt...

Die 8 wichtigsten Gesundheitstrends für 2022

Jedes Jahr werden neue Vorsätze für das neue Jahr gefasst. Doch mit diesen Vorsätzen gehen auch viele neue Gesundheitstrends einher, die unweigerlich nicht umgesetzt werden. Wir haben eine Liste m...

Wie kann man Oberschenkel- und Hüftfett verlieren?

Fett im Oberschenkel- und Hüftbereich zu verlieren ist kein Kinderspiel, aber machbar und erreichbar. Allerdings erfordert es viel Disziplin, Konsequenz und Geduld. Der Fettabbau erfolgt schrittwe...

Wie wird man ein selbstbewusster Läufer?

Egal, ob Sie Anfänger oder erfahrener Läufer sind, es gibt viele Möglichkeiten, ein selbstbewusster Läufer zu werden. Ein selbstbewusster Läufer zu werden, erfordert Zeit, Geduld und Übung. Es ist...