Der Blog

Wie bekommt man den Schweißgeruch aus Trainingskleidung?

Wer regelmäßig Sport treibt, weiß, wie zeitaufwendig die Reinigung von Trainingskleidung sein kann. Manchmal hat man das Gefühl, der Gestank würde einfach nicht verschwinden, egal wie oft man die S...

8 morgendliche Yoga-Übungen für den Start in den Tag

Yoga-Dehnübungen umfassen eine Reihe von Körperbewegungen und -haltungen, die üblicherweise morgens oder am Ende einer Yoga-Sitzung praktiziert werden. Sie werden als Morgendehnungen bezeichnet, da...

10 tolle Beindehnübungen für Frauen

Für alle, die ihre Beinkraft, Flexibilität und allgemeine Gesundheit verbessern möchten, sind diese Beindehnübungen der perfekte Einstieg. Zwar ist es wichtig, vor dem Training die richtige Techni...

8 Fehler beim Gehen, die Sie vermeiden sollten

Gehen ist eine der einfachsten Übungen überhaupt und zudem gut für die allgemeine Gesundheit. Allerdings gibt es beim Gehen häufig einige Fehler, die zu Problemen wie Schienbeinkantensyndrom, Plan...

10 modische Fitness-Outfit-Ideen für Frauen im Jahr 2022

Sportkleidung ist mehr als nur ein weiteres Kleidungsstück für die Garderobe – sie unterstreicht die Persönlichkeit und das Interesse an Fitness. Während die meisten Frauen bei den altbewährten sc...

Wie sieht man im Fitnessstudio stylisch aus?

Gut auszusehen ist der Wunsch jeder Frau, egal ob im Büro oder beim Ausgehen. Im Fitnessstudio gut auszusehen, kann jedoch eine Herausforderung sein. Sie möchten nichts tragen, in dem Ihnen heiß wi...

Die 8 besten Tipps für den Online-Kauf von Kleidung

Hatten Sie schon einmal ein schlechtes Online-Shopping-Erlebnis? Es kommt nicht selten vor, dass Sie von der Passform der online gekauften Kleidung enttäuscht sind. Dieser Artikel bietet Ihnen ein...

8 unglaubliche Geschenkideen fürs Fitnessstudio zum Frauentag 2022

Es ist Zeit, für den Frauentag einzukaufen! Wenn jemand eine besondere Frau in seinem/ihrem Leben kennt, die das Fitnessstudio genauso liebt wie Sie, haben wir hier acht Geschenkideen, die sie lie...

Wählen Sie bequeme Kleidung und Ausrüstung zum Wandern

Gehen ist ein großartiges Training. Täglich eine halbe Stunde zügiges Gehen hat nachweislich viele Vorteile. Viele Menschen bevorzugen Gehen als Trainingsform, da es im Gegensatz zum Joggen keine s...

Die 10 besten Po-Übungen für einen straffen Po

Straffe, feste Gesäßmuskeln sehen nicht nur gut aus, sondern spielen auch eine entscheidende Rolle für Gleichgewicht und Haltung. Starke Gesäßmuskeln unterstützen die korrekte Ausrichtung und beug...